Ich und mein Weg zu Gesundheit, bewusster Ernährung & Wohlbefinden

Wenn ich heute darüber nachdenke, wie ich jetzt lebe und dann an die Zeit vor 10 Jahren zurückdenke, muss ich innerlich laut Lachen – damals hatte mein Leben nicht sehr viel mit Gesundheit und entsprechender Ernährung zu tun. Im Gegenteil – ich habe seit meinem 20. Lebensjahr immer 180 % gegeben.

Ich hatte meist sehr verantwortungsvolle Jobs, auch in Führungspositionen, absolvierte neben einem Vollzeit-Job ein berufsbegleitendes Studium und mein Partyleben kam auch nicht zu kurz. 

War das gesund? Für mich leider nicht!

„Ich fing an, meine Gesundheit und mein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen!“

Mein Gesundheitswissen, das ich gerne teilen möchte

Ich habe angefangen, sehr viel zu lesen. Auf Onlineplattformen, in Fachliteratur und Erfahrungsberichte anderer. Ich leistete mir einige Ausbildungen und Kurse, um mein Wissen aus kompetenten Quellen zu festigen. Im Juni 2020 habe ich die Ausbildung zur diplomierten Ernährungspädagogin abgeschlossen und seit Herbst 2020 befinde ich mich in der Ausbildung zur Gesundheitsförderin inkl. Salutogogik und betrieblicher Gesundheitsförderung. Ich habe mir sehr viel Wissen angeeignet und teilweise bin ich allein einen harten Weg gegangen.

Das möchte ich dir ersparen!

Daher habe ich entschieden, meinen Weg zu einem besseren Lifestyle mit mehr Lebensenergie zum Beruf zu machen und freue mich darauf, dich bei deinem Weg zu unterstützen!

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