Meine Leistungen
Darf ich dich auf deinem Weg begleiten?
Als diplomierte Ernährungspädagogin, diplomierte Gesundheitsförderin und Salutogogin sowie Beraterin für Darmgesundheit, möchte ich dich gerne begleiten, deinen Weg zu finden, um dein Wohlbefinden zu steigern und deine Gesundheit zu fördern. Gemeinsam werden wir dabei deine Gewohnheiten reflektieren, damit du selbst deinen Weg finden kannst, dich in deiner Haut wieder pudelwohl zu fühlen.
Meine Gesprächstermine biete ich Online und in meinem Raum in der Gesundheitspraxis Bach an. Du bekommst Rezepte und Tipps wie du deine Ernährung- und Gesundheitsgewohnheiten stärken kannst. Zudem können wir gemeinsam mit den Salutogogik Tools Bereiche wie Stressmanagement, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Genuss und Gewohnheiten stärken und festigen.
Denn wie Schoppenhauer schon sagte:
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!“
„Deine Gewohnheiten kannst du nur selber ändern.
Aber wer sagt, dass du das alleine tun musst?“
Einzeltraining
Ob online oder bei mir in der Gesundheitspraxis Bach – ich möchte dir Raum geben, deinen Weg zu Wohlbefinden und einem gesünderen Lifestyle zu entwickeln.
Mit meinem Wissen über Ernährung und Gesundheitsförderung, sowie meinen Kochfreuden, möchte ich gemeinsam mit dir deinen Lifestyle reflektieren und dich unterstützen, deine Ziele zu erreichen.
€ 85,-
70-80 Min.
Gesundheits-Quickie
Wie der Name der Leistung schon sagt, soll es hier schnell gehen. Du sollst schnell Antworten auf deine Fragen oder zu einem konkreten Thema, hinsichtlich Ernährung und Gesundheit, von mir bekommen. Mit meinem Fachwissen, Tipps und Tricks stehe ich dir zur Seite, um somit deine Anliegen zu klären.
€ 70,-
45-60 Min.
Nachhaltige, ganzheitliche Ernährungs- und Wohlfühlbegleitung – 3 Monate
Um Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren und nachhaltig was zu verändern macht es Sinn dich für eine 3-Monats-Begleitung zu entscheiden, denn DA BEWEGT SICH RICHTIG viel!
3 Monate…
- die deine Lebensqualität verbessern
- für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden
- für mehr Vitalität und Power im Leben
- für deinen Körper und Geist
- für DICH!
Gewohnheiten zu verändern benötigt Zeit und Ausdauer. Das ist nicht immer leicht. Doch das musst du nicht alleine schaffen.
Lass dich von mir begleiten!
Wenn du dich entschieden hast, deine Gewohnheiten im Sinne einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lifestyle zu verändern und noch unsicher bist, ob ich „die Richtige“ für dich bin, dann vereinbare gerne einen kostenlosen Kennenlernen-Termin mit mir.
€ 650,-
statt 680,-
+ viele nützliche zusätzliche Unterlagen on TOP!
8 Einheiten a 60-90 Min.
6er- oder 12er-Block – Dauerhafte Begleitung „Ernährung & Salutogogik“
So wie manche wöchentlich oder 14-tägig zur Massage gehen oder andere einen Mental-Coach haben, so kann man auch der Gesundheit mit Ernährung und Salutogogik dauerhaft was Gutes tun.
Wenn du nach den 3 Monaten oder generell dauerhaft eine Begleiterin auf diesen Ebenen suchst, dann kannst du mit den den Blöcken Geld sparen.
Neben der Ernährung, schauen wir uns mit Arbeitsblättern der Salutogogik Bereiche wie Selbstfürsorge, Gewohnheiten, Achtsamkeit, Work-Life-Balance, Stressmanagement uvm. an. Denn diese Bereiche tragen neben der Ernährung ausschlaggebend zu mehr Wohlbefinden bei.
€ 470,-
statt 510,-
6 Einheiten a 70-80 Min.
€ 920,-
statt 1.020,-
12 Einheiten a 70-80 Minuten
Beratung zu Darm-Aufbau-Kur
„Die Gesundheit sitzt im Darm!“ oder aber auch „Der Tod sitzt im Darm.“
Fakt ist 80% unseres Immunsystem sitzen im Darm also sollte es logisch sein, dass man diesen und seine Bevölkerung – das Mikrobiom, also die Darmbakterien – hegt und pflegt.
Täglich bekommt unser Darm Nahrung die ihm nicht so gut bekommt, also sollte er zumindest immer wieder eine Kur für ihn erhalten, wo er mal das bekommt, was er braucht. Für den Darm, für deinen Körper, für dein Wohlbefinden.
€ 70,-
45-60 Min.
Aufklärungsgespräch zu Omega-3-Fettsäuren
9 von 10 Menschen haben einen Mangel an Omega 3 Fettsäuren!
In über 40.000 wissenschaftlichen Studien hat man festgestellt, dass Menschen die ausreichend mit Omega-3-Fettsäuren versorgt sind ihre Gesundheit auf ganz vielen Ebenen unterstützen.
Kennst du deine Omega-3-Werte?
Ich biete in meiner Praxis ein kostenloses 20-30 minütiges Aufklärungsgespräch zum Thema Omega-3-Mangel an und stelle dir Lösungen vor, wie du deinen Körper gesund und vor allem ausreichend mit Omega-3-Fettsäuren versorgen kannst.
In weiterer Folge kann man sich seine Werte bei mir auch messen lassen.
€ 0,-
20-30 Min.
Innere Reinigung
Du möchtest deinen Körper von Altlasten befreien und dich so richtig wohl fühlen in deiner Haut?
Du möchtest mit einem raschen, alltagstauglichen Programm deinen Körper reinigen und deine Essgewohnheiten verändern?
Dann ist ein Reinigungsprogramm genau das richtige für dich!
In nur 9 Tagen kannst du dein Wohlbefinden verändern und ein leichteres Körpergefühl erhalten.
Online-Training
Du wohnst nicht bei mir um die Ecke? Kein Problem!
Gerne kannst du mein Angebot als Online-Training buchen. Via Zoom können wir genauso gut Erfolge für einen besseren Lifestyle erzielen.
Somit kannst du von überall mit mir in Kontakt treten.
Die Preise sind die gleichen wie bei den oben angeführten Leistungen.
Ziele meiner Gesprächseinheiten sind:
Kostenloses Kennenlern-Gespräch
Zum Kennenlernen biete ich dir einen kostenlosen Ersttermin von ca 30 Minuten an.
Hier können wir ,telefonisch, via Zoom oder in der Praxis, deine Ziele und Wünsche hinsichtlich Ernährung und Gesundheit besprechen.
Wir llernen einander kennen, ich stelle dir meine Arbeitsweise vor und du darfst dann entscheiden, wellche Art der Begleitung du benötigst um DEIN WOHLBEFINDEN zu verbessern und deine Gesundheit zu fördern.
Mach dir gleich deinen Termin aus:
Shop
In meinem Online-Shop kannst du einerseits die unterschiedlichen Reinigungsprogramme bestellen sowie unzählige andere wohltuende und natürliche Produkte zur Gesundheitsunterstützung.