Darf ich dich auf deinem Weg begleiten?

Als diplomierte Ernährungspädagogin, diplomierte Gesundheitsförderin und Salutogogin sowie Beraterin für Darmgesundheit, möchte ich dich gerne begleiten, deinen Weg zu finden, um dein Wohlbefinden zu steigern und deine Gesundheit zu fördern. Gemeinsam werden wir dabei deine Gewohnheiten reflektieren, damit du selbst deinen Weg finden kannst, dich in deiner Haut wieder pudelwohl zu fühlen.

Meine Gesprächstermine biete ich Online und in meinem Raum in der Gesundheitspraxis Bach an. Du bekommst Rezepte und Tipps wie du deine Ernährung- und Gesundheitsgewohnheiten stärken kannst. Zudem können wir gemeinsam mit den Salutogogik Tools Bereiche wie Stressmanagement, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Genuss und Gewohnheiten stärken und festigen.
Denn wie Schoppenhauer schon sagte:

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!“

Ziele meiner Gesprächseinheiten sind:

Immunsystem stärken

Gesundheit fördern

Kochfreuden erwecken und steigern

Ernährungswissen erweitern

Richtiges Kochen bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Wohlbefinden steigern

Schlaf fördern

Bewegung in den Alltag integrieren

Den individuellen Lifestyle finden und leben

Das Leben bewusster genießen

Lebensqualität und Leistungsfähigkeit steigern

und viele weitere Ziele, die zu mehr Lebensfreude beitragen

Einzeltraining

Ob online oder bei mir in der Gesundheitspraxis Bach – ich möchte dir Raum geben, deinen Weg zu Wohlbefinden und einem gesünderen Lifestyle zu entwickeln. 

Mit meinem Wissen über Ernährung und Gesundheitsförderung, sowie meinen Kochfreuden, möchte ich gemeinsam mit dir deinen Lifestyle reflektieren und dich unterstützen, deine Ziele zu erreichen.

Gesundheits-Quickie

Wie der Name der Leistung schon sagt, soll es hier schnell gehen. Du sollst schnell Antworten auf deine Fragen oder zu einem konkreten Thema, hinsichtlich Ernährung und Gesundheit, von mir bekommen.  Mit meinem Fachwissen, Tipps und Tricks stehe ich dir zur Seite, um somit deine Anliegen zu klären.

6er- oder 12er-Block – Dauerhafte Begleitung

Gewohnheiten zu verändern benötigt Zeit und Ausdauer. Wenn du dich entschieden hast, deine Gewohnheiten im Sinne einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lifestyle zu verändern und diesen Weg nicht alleine gehen möchtest, dann begleite ich dich gerne. 

In Einzeltrainings möchte ich dir den Raum geben, deine Ziele zu definieren und umzusetzen. Mit meinem Wissen und den passenden Tools begleite ich dich regelmäßig auf deinem Weg. Alle 2 Wochen stehe ich dir bei einem 60–90-minütigen Termin zur Seite.

Beratung zu Darm-Aufbau-Kur

„Die Gesundheit sitzt im Darm!“ oder aber auch „Der Tod sitzt im Darm.“

Fakt ist 80% unseres Immunsystem sitzen im Darm also sollte es logisch sein, dass man diesen und seine Bevölkerung – das Mikrobiom, also die Darmbakterien – hegt und pflegt.

Täglich bekommt unser Darm Nahrung die ihm nicht so gut bekommt, also sollte er zumindest immer wieder eine Kur für ihn erhalten, wo er mal das bekommt, was er braucht. Für den Darm, für deinen Körper, für dein Wohlbefinden.

Aufklärungsgespräch zu Omega-3-Fettsäuren

9 von 10 Menschen haben einen Mangel an Omega 3 Fettsäuren!

In über 40.000 wissenschaftlichen Studien hat man festgestellt, dass Menschen die ausreichend mit Omega-3-Fettsäuren versorgt sind ihre Gesundheit auf ganz vielen Ebenen unterstützen.

Kennst du deine Omega-3-Werte?

Ich biete in meiner Praxis ein kostenloses 20-30 minütiges Aufklärungsgespräch zum Thema Omega-3-Mangel an und stelle dir Lösungen vor, wie du deinen Körper gesund und vor allem ausreichend mit Omega-3-Fettsäuren versorgen kannst.
In weiterer Folge kann man sich seine Werte bei mir auch messen lassen.

mehr zu Omega-3-Fettsäuren

Innere Reinigung

Du möchtest deinen Körper von Altlasten befreien und dich so richtig wohl fühlen in deiner Haut?

Du möchtest mit einem raschen, alltagstauglichen Programm deinen Körper reinigen und deine Essgewohnheiten verändern?

Dann ist ein Reinigungsprogramm genau das richtige für dich!

In nur 9 Tagen kannst du dein Wohlbefinden verändern und ein leichteres Körpergefühl erhalten.

Online-Training

Du wohnst nicht bei mir um die Ecke?

Gerne kannst du ein Einzeltraining, den Gesundheits-Quickie und die Ernährungs- und Gesundheitsbegleitung als Online-Training buchen. Somit kannst du von überall mit mir in Kontakt treten.

Die Preise sind die gleichen wie bei den oben angeführten Leistungen.

„Deine Gewohnheiten kannst du nur selber ändern.
Aber wer sagt, dass du das alleine tun musst?“

Back to top

Datenschutzeinstellungen

Wenn Sie unsere Website besuchen, werden möglicherweise Informationen über bestimmte Dienste in Ihrem Browser gespeichert, normalerweise in Form von Cookies. Hier können Sie Ihre Datenschutzeinstellungen ändern. Bitte beachten Sie, dass das Blockieren einiger Arten von Cookies Auswirkungen auf die Funktionen unserer Website und den von uns angebotenen Diensten haben kann.

Informationen zu Cookies und Ihre Widerspruchsmöglichkeit finden Sie hier.

Klicken Sie, um Google Analytics zu aktivieren/deaktivieren
Klicken Sie, um eingebettete Videos zu aktivieren/deaktivieren

Unsere Website verwendet Cookies hauptsächlich von Drittanbietern.
Definieren Sie Ihre Datenschutzeinstellungen und / oder stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.