Ein herzliches Willkommen!

Du möchtest mehr Energie und Power im Alltag haben?
Dich so richtig wohl fühlen in deiner Haut?
Einen bewussteren, gesünderen Lifestyle leben?
Die eine oder andere Gewohnheit reduzieren oder verstärken?
Dann bist du bei mir genau richtig!

Mein Name ist Sara Prock, ich bin diplomierte Ernährungspädagogin, Gesundheitsförderin und Salutogogin. Aufgrund einer chronischen Krankheit habe ich in den letzten Jahren viel Zeit und Geld investiert, um zu erfahren, wie ich meine Gesundheit unterstützen und Heilung finden kann. Dieses Gesundheitswissen, die dazugehörigen Praktiken und meine Kochfreuden, die daraus entstanden sind, möchte ich in Gruppen- und Einzeltrainings gerne mit dir teilen.

Meine Leistungen

Ob in der Gruppe oder allein, ich freue mich darauf, dich mit Gesundheitswissen und Kochfreuden zu begeistern. Schau dir an, was ich zu bieten habe!

Termine

Kochkurse, Gesundheitstreffs und Online-Webinare.
Schau, ob etwas für dich dabei ist und buche gleich deinen Wohlfühl-Termin!

„… weil Gesundheit kein Zufall ist!“

Ziele meiner Trainingseinheiten sind:

Immunsystem stärken

Gesundheit fördern

Kochfreuden erwecken und steigern

Ernährungswissen erweitern

Richtiges Kochen bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Wohlbefinden steigern

Schlaf fördern

Bewegung in den Alltag integrieren

Den individuellen Lifestyle finden und leben

Das Leben bewusster genießen

Lebensqualität und Leistungsfähigkeit steigern

und viele weitere Ziele, die zu mehr Lebensfreude beitragen

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