Termine
Kochkurse, Vorträge & Webinare
16. März 2023, 17 Uhr - KOCHKURS: "Gesunde Naschereien selbst gemacht" I EKIZ Holzgau
Süßes ohne Zucker und ohne Mehl
Der Kuchen am Nachmittag, das Dessert nach dem Mittagessen, Schokolade, Kekse und anderes Süßes zwischendurch – wer liebt es nicht zu Naschen?Allerdings weiß man auch, dass es unserer Gesundheit eigentlich gar nicht gut bekommt. Übergewicht und Diabetes sind nur zwei der Probleme in der heutigen zeit die immer mehr Menschen haben. Der größte Übeltäter hier ist der Zucker, gleich gefolgt von unzähligen künstlichen Zusatzstoffen und anderen Kohlenhydrate wie Weizenmehl.
Darum geht es in diesem Kochkurs:
Wie man gesund Naschen kann ohne industriellen Zucker, ohne glutenhaltige Mehle und mit wenig Kohlenhydraten, die im Endeffekt nichts anderes sind wie Zucker.Nach einem Vortrag, diesmal zum Thema „Zucker und Kohlenhydrate – Feinde in der Nahrung“. Nach der Dosis Gesundheitswissen geht es weiter mit den Kochfreuden und wir zaubern Naschereien ohne Zucker und ohne Mehle die wir dann gemeinsam vernaschen werden.
Inklusiv-Leistungen:
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- Alle Lebensmittel sind (sofern verfügbar) biologisch und wenn möglich regional
- Die Lebensmittel sind frei von künstlichen Zusatzstoffen
- Die Dichte an wichtigen Nährstoffen ist hoch
- Rezepte bekommst du mit nach Hause
- Vortrag mit wichtigem Gesundheitswissen zum Thema
- Speisen und Getränke
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18. März 2023, 08:30 Uhr - Yoga & Frühstück im Tale I EKIZ Holzgau
Starte in den Tag mit Hannahs YOGA-ERLEBNIS, welches Atem, Yoga und Meditation beinhaltet und tanke Energie bei einem leckeren, natürlichen Frühstück von Sara.
Inkludiert sind:
- Yoga
- Atemtechniken
- Meditation
- Yogamatten
- Selbstgemachtes, gesundes Frühstück
- Ruhe & Genuss
- Erholung
Tauche ein in einen gemütlichen Vormittag mit uns!
Hannah und ich freuen uns mit dir gemeinsam ins Wochenende zu starten!
Erfahre mehr über Hannah: www.secretgardenyoga.at
20. März 2023, 19:30 Uhr - "Mehr Energie, Vitalität & Leistung für die ganze Familie" I Ehrwald
Immer mehr hört man von stillen Entzündungen, chronischen Entzündungen und unterschiedlichen bekannten und neuen Krankheitsbildern. Immer mehr Menschen fühlen sich schlapp und energielos. Und dennoch würden wir gerne mehr Leistung bringen, fit und voller Energie sein sowie gesund und vital in jedem Alter.
Wie können wir dies schaffen?Darum geht’s unter anderem bei diesem Vortrag:
- mehr Energie & Leistungsfähigkeit
- Healthy Aging – gesund alt werden
- Richtige Ernährung – richtige Nährstoffe
- Zellgesundheit – die Basis von allem
- Vitalität & Wohlbefinden
- Dysbalancen im Körper ins Lot bringen
- (stille) Entzündungen
- Was kann man tun um geistig und körperlich fit zu bleiben?
- Nährstoffversorgung bereits vor der Geburt
Ich freu mich wenn du dabei bist!
22. März 2023, 20:00 Uhr - Webinar: "Mehr Energie & Leistung für die ganze Familie" I Online via Zoom-Link
Immer mehr hört man von stillen Entzündungen, chronischen Entzündungen und unterschiedlichen bekannten und neuen Krankheitsbildern. Immer mehr Menschen fühlen sich schlapp und energielos. Und dennoch würden wir gerne mehr Leistung bringen, fit und voller Energie sein sowie gesund und vital altern.
Darum geht’s unter anderem bei diesem Vortrag:
- mehr Energie & Leistungsfähigkeit
- Healthy Aging – gesund alt werden
- Richtige Ernährung – richtige Nährstoffe
- wichtige Nährstoffe beim Sport
- Zellgesundheit
- Vitalität & Wohlbefinden
- Dysbalancen im Körper ins Lot bringen
- (stille) EntzündungenIch freu mich wenn du dabei bist!